Soovid omale tugevat ja atleetlikku keha?
Programmi kestvus 5 kuud
LIFT LIKE ME programmiga vormid omale tugeva keha kogu eluks. Programm toob sinuni kõik, mida
vajad lihasmassi kasvatamiseks ja atleetliku keha vormimiseks.
LIFT LIKE ME viib Sinu arengu järgmisele tasemele!
Tõhusad jõusaalitreeningud, millega arened!
PROGRAMMI AJAL JA AJAGA!
- Õpid jälgima oma arengut
- Kasvatad lihasmassi
- Õpid tipptreeneri toel hulganisti harjutusi
- Arened metsikult
- Õpid toituma tervislikumalt ja teadlikumalt
- Saad abiks küsimuste ja vastuste foorumi
PROGRAMM SOBIB NII MEESTELE KUI KA NAISTELE!
Soovid treeningprogrammi, mis toob tulemusi?
See programm aitab
LIFT LIKE ME programm aitab Sul seda saavutada. Programm, nagu nimigi ütleb, on väljakutse, mis on koostatud minu pikkade aastate kogemuse põhjalt tõsiseid tulemusi otsivale treenijale. Treenijale, kes vajab lisa tõuget arengule. Programm nõuab tõsist pühendumist ja sihikindlust! Treeningprogramm, mis koosneb rasketest jõusaali treeningutest ja aeroobsest treeningut, mis viiakse läbi vabas õhus. Programmi ajal treenid keskmiselt 10 tundi nädalas. Programm toob sinuni uusi treeningideid ja treeningmeetodeid.
Kuid mitte ainult!
LIFT LIKE ME programm õpetab sind toituma teadlikumalt, sest tugeva ja atleetliku vormi
saavutamiseks on toidul tähtis roll.
Kas programm sobib mulle?
LIFT ME ME programm sobib sulle, kui soovid ennast tõsiselt järgmisele tasemele viia.
Vajad programmiks jõusaali kuukaarti!
LIFT LIKE ME PROGRAMM ON TÄIUSLIK SULLE, KUI SOOVID:
- Soovid ennast tõsiselt proovile panna ja pühenduda
- Kasvatada lihasmassi ja atleetlikkust
- Saada profesionaalselt koostatud juhiseid, mida on lihtne jälgida ja mis tulevad sinuga kõikjale kaasa
- Lisada oma igapäevaellu aeroobset treeningut vabas õhus
- Trenni teha jõusaalis 4-5 korda nädalas
- Juhiseid treeninguid toetavast toidust, mida on lihtne ja mugav rakendada igapäevaelus
- Ühe korra nädalas teha trenni koos treeneriga
PROGRAMM SOBIB EDASIJÕUDNUTELE!